10月11日（火）HABギュッ！と石川 ゆうどきLive
今日のメニューは
・ジャンボハンバーグ
・かぼちゃケーキ
・かぼちゃのピーナツバターサラダ
かぼちゃケーキはあっという間に出来上がりますよ。
リハーサルの時は大成功だったのに
かぼちゃケーキはちょっとごげちゃったわ＾＾；
でもちょっとこげた方がカリカリして美味しかったそうです。
かぼちゃは野菜類トップクラスのビタミンE含有量を誇ります。
ビタミンEは抗酸化作用のある「若返りのビタミン」です。
モリモリ食べて若返り！！
詳しい作り方は
↓
https://www.youtube.com/watch?v=dnrdpLdhfqA
もしくは、
https://www.hab.co.jp/yudoki/?p=5881
