10月11日(火)HABギュッ!と石川 ゆうどきLive




今日のメニューは

・ジャンボハンバーグ

・かぼちゃケーキ

・かぼちゃのピーナツバターサラダ


かぼちゃケーキはあっという間に出来上がりますよ。

リハーサルの時は大成功だったのに

かぼちゃケーキはちょっとごげちゃったわ^^;

でもちょっとこげた方がカリカリして美味しかったそうです。


かぼちゃは野菜類トップクラスのビタミンE含有量を誇ります。

ビタミンEは抗酸化作用のある「若返りのビタミン」です。

モリモリ食べて若返り!!


詳しい作り方は

https://www.youtube.com/watch?v=dnrdpLdhfqA


もしくは、

https://www.hab.co.jp/yudoki/?p=5881



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