９３歳の元気おじいちゃんの朝食
- ミセスヨシコ
- 2016年8月7日
- 読了時間: 1分
毎日 自分でインターネットで注文したカーナビを取り付けた自動車を運転して
ダンス教室、カラオケ教室、温泉旅行
と楽しんでいるもうすぐ9３歳おじいちゃんの自分で作って食べている朝ご飯です
人参、大根、ナス、枝豆、ワカメ、シラス、トマト、たまご。
かな
あと三分づき米一膳、
そして色々入った特製野菜ジュース一杯。
夏と言えど体を冷やす生野菜がほぼ無いのが素晴らしい。
基礎体温が高く、運動量があると言うのが長生きの秘訣です
お手本にしたいと思いました
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