ヘルシークッキング

June 20, 2018

本日のメニューは            

 

ベジタブルパスタ

とりのハーブ焼き

ラタトゥユ

豚肉のえのき蒸し

全粒粉のヨーグルトスコーン

 

 

野菜を細長くスライスしてオリーブオイルでパスタを作りました。

カルボナーラが好き!の声が多く

じゃあ、カルボナーラもつくってみる?

ってことになり、急遽ベーコンを切ってつくりました。

いい香り〜、おいしそーう!

ああ、テンションあがるわあ^^

カルボナーラは大好きだけど太っちゃうし月に1回までにしているの。と、Gさん。

そんな悩みのある方に美味しくて満足する低カロリーカルボナーラお教えしなくちゃね!

 

ラタトゥユは野菜がたっぷりいただけるし

夏にいいわね

 

全粒粉のスコーンは膨らみが悪くなかなか「狼の口」ができません。

でも小腹がすいた時には少し甘めの紅茶などと一緒にいただくスコーンは

ちょっと優雅なひとときを味わえますよ^^

 

今日は皆の色々なお話でもりあがって楽しかったわね

いただきまーす!

 

 

 

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