ヘルシー教室

本日のメニューは　　　　　　　　　　　

・色々使える玉ねぎヨーグルト

・豚しゃぶヨーグルトソース

・豚肉のスパイス焼き

・アボカドヨーグルトディップ

・チーストースト

おまけで　生パスタ

ヨーグルトにも菌によって

大腸に効いたり

小腸に効いたり

するんですよ。

ってお勉強の時間でした。

腸活しましょうね！

手打ちパスタは冬休みにでもお子様と作ってみてくださいね^ ^